每次你找藉口時，你都是在告訴自己一個關於為什麼你無法獲勝的故事。而我們告訴自己的故事塑造了我們相信的可能性。 我們大多數人在失敗時，立刻會構建一個敘事。 藉口的問題在於它們會創造一個心理障礙。一旦你接受了一個藉口，你就決定某些障礙是失敗的合理理由。你已經創建了一個條件清單，在這些條件下你不期望自己成功。 這不是要對自己不合理或苛刻，而是要保持主動性。當你拒絕藉口時，你保持了影響結果的能力。當你接受它們時，你就放棄了這種能力。 所以這裡有一個簡單的規則：當你絕對需要在某件事情上成功時，承諾不僅要全力以赴，還要拒絕任何藉口，如果你失敗了。