每次你找借口时，你是在给自己讲一个关于为什么你不能成功的故事。而我们给自己讲的故事塑造了我们认为可能的事情。 我们大多数人在失败时，立刻构建一个叙述。 借口的问题在于它们会造成心理障碍。一旦你接受了一个借口，你就决定了一些障碍是失败的合理理由。你创建了一份条件清单，在这些条件下你不期望自己成功。 这并不是要对自己不合理或苛刻，而是要保持自主权。当你拒绝借口时，你保持了影响结果的能力。当你接受它们时，你就放弃了这种能力。 所以这里有一个简单的规则：当你绝对需要在某件事情上成功时，承诺不仅要尽力而为，还要拒绝任何借口，如果你失败。