في هذا اليوم من العام الماضي أدركت لماذا لم ألتزم بأهدافي من قبل 🧵 نشأت في الطبقة الوسطى علمتني أن أحلم بالأحلام الكبيرة، لكن لم يذكر أحد الخطوات الصغيرة التي توصلك فعلا إلى هناك. قمت بتطبيقها منذ العام الماضي. كانت الحياة جيدة حقا منذ ذلك الحين. فقط ممتنة لما فهمته. → أجمع العادات الأساسية لما أفعله بالفعل → حدد أهدافا صغيرة لا أستطيع أن أفشل فيها → أرسل تحديثات أسبوعية لصديقتي المقربة → تأمل لمدة 5 دقائق قبل النوم → استراحات لمدة دقيقتين بعد كل 20 دقيقة عمل → اكتب أهدافك على كتاب → مراجعة عملي ومجلتي شهريا → احتفل بالانتصارات الصغيرة دون شعور بالذنب → فاتتك يوما واحدا؟ فقط ابدأ من جديد في اليوم التالي → اجعلها بسيطة بشكل غبي → تتبع المهام باستخدام التقويم → قم بدمج المهام الصعبة مع المهام السهلة الموجودة → ركز على الحضور الفائدة المركبة للجهد تختلف عندما تراها تعمل