Förra året denna dag insåg jag varför jag aldrig hållit fast vid mina mål tidigare 🧵 Att växa upp i medelklassen lärde mig att drömma stort, men ingen nämnde de små stegen som faktiskt tar dig dit. Jag har implementerat dessa sedan förra året. Livet har varit genuint bra sedan dess. Jag är bara tacksam att det klickade. → Stapla grundläggande vanor på det jag redan gör → Sätt mikromål Jag kan inte misslyckas → Sms:ar min bästa vän veckovisa uppdateringar → Reflektera i 5 minuter innan läggdags → Två minuters pauser efter var 20:e minut arbete → Skriv ner mål i en bok → Granska mitt arbete/journal varje månad → Fira små segrar utan skuld → Missade en dag? Börja bara om nästa dag → Håll det löjligt enkelt → Spåra uppgifter med kalender → Kombinera svåra uppgifter med befintliga enkla → Fokusera på att dyka upp Den ränta på ränta av insatsen känns annorlunda när du ser att det fungerar