I fjor på denne dagen innså jeg hvorfor jeg aldri holdt fast ved målene mine før 🧵 Å vokse opp i middelklassen lærte meg å drømme stort, men ingen nevnte de små stegene som faktisk fører deg dit. Jeg har implementert disse siden i fjor. Livet har vært genuint godt siden da. Bare takknemlig for at det gikk opp for meg. → Stable grunnleggende vaner på det jeg allerede gjør → Sett mikromål Jeg kan ikke feile → Send min bestevenn ukentlige oppdateringer → Reflekter i 5 minutter før leggetid → To minutters pauser etter hvert 20. minutt med arbeid → Skriv ned mål i en bok → Gjennomgår arbeidet mitt/journalen min månedlig → Feir små seire uten dårlig samvittighet → Gått glipp av en dag? Bare start på nytt neste dag → Hold det dumt enkelt → Spor oppgaver med kalender → Kombiner vanskelige oppgaver med eksisterende enkle oppgaver → Fokuser på å møte opp Rentes rente på innsatsen føles annerledes når du ser det fungere