В прошлом году в этот день я понял, почему никогда не придерживался своих целей раньше 🧵 Выросший в семье среднего класса, я научился мечтать о большом, но никто не упоминал о маленьких шагах, которые на самом деле ведут к этому. Я начал применять это с прошлого года. Жизнь действительно стала хорошей с тех пор. Просто благодарен, что это сработало. → Накладывать базовые привычки на то, что я уже делаю → Устанавливать микроцели, которые я не могу провалить → Отправлять своему лучшему другу еженедельные обновления → Размышлять 5 минут перед сном → Две минуты перерыва после каждых 20 минут работы → Записывать цели в книгу → Ежемесячно пересматривать свою работу/журнал → Праздновать маленькие победы без чувства вины → Пропустил день? Просто начни заново на следующий день → Держать это глупо просто → Отслеживать задачи с помощью календаря → Сочетать сложные задачи с уже существующими простыми → Сосредоточиться на том, чтобы просто появляться Сложный процент усилий ощущается по-другому, когда ты видишь, как это работает.