Vorig jaar op deze dag realiseerde ik me waarom ik nooit bij mijn doelen bleef 🧵 Opgroeien in de middenklasse leerde me om groot te dromen, maar niemand noemde de kleine stappen die je daar daadwerkelijk brengen. Ik heb deze sinds vorig jaar geïmplementeerd. Het leven is oprecht goed geweest sinds. Gewoon dankbaar dat het klikte. → Basisgewoonten stapelen op wat ik al doe → Microdoelen stellen die ik niet kan missen → Mijn beste vriend wekelijks updates sturen → 5 minuten reflecteren voor het slapengaan → Twee minuten pauze na elke 20 minuten werken → Doelen opschrijven in een boek → Mijn werk/journal maandelijks herzien → Kleine overwinningen vieren zonder schuldgevoel → Een dag gemist? Gewoon de volgende dag opnieuw beginnen → Houd het belachelijk eenvoudig → Taken bijhouden met een kalender → Moeilijke taken koppelen aan bestaande gemakkelijke → Focus op aanwezig zijn De samengestelde rente van inspanning voelt anders aan wanneer je het ziet werken