Ich habe gestern angefangen, all meine Mahlzeiten zu verfolgen. Offensichtlich sind 4005 kcal an einem Tag nicht genug und ich muss mehr mehr mehr konsumieren.
Keine großartige Makronährstoffbalance lol Ich habe eine Tüte Nüsse inhalierte; das ließ meinen Fettanteil in die Höhe schnellen.
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