Aloin seurata kaikkia aterioitani eilen. Ilmeisesti 4005 kcal päivässä ei riitä ja minun on kulutettava enemmän enemmän
Ei hyvä makroravinteiden tasapaino lol Hengitin pussillisen pähkinöitä; Se sai lihavan osuuteni nousemaan
401