昨日からすべての食事を追跡し始めました。 どうやら1日4005kcalでは足りず、もっともっと摂取する必要があるようです
主要栄養素のバランスは良くありません笑 私はナッツの袋を吸い込みました。それは私の太ったシェアを急上昇させました
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