Ich bin jetzt zwei Tage dabei und vielleicht hat es nichts damit zu tun, aber ich fühle mich merklich "fester". Du kennst dieses Gefühl am Tag nach einem Workout, wo du keinen Pump mehr hast, aber du dich einfach stärker/dichter fühlst? So fühle ich mich heute. Die Bauchmuskeln sind auch auffälliger als gewöhnlich.

Ich musste auch ein paar Pflaumen essen, denn nach etwa 12 Stunden konnte ich merken, dass mein Blutzucker gefallen ist und ich schwindelig wurde. Ich dachte, die haben einen niedrigen glykämischen Index und sind eine gute Möglichkeit, um eine Hypoglykämie zu vermeiden.

@cryptoklotz Auch nur anekdotisch, die Geschichten, die ich gesehen habe, waren verrückt. Leute sagen: Ja, ich habe angefangen, 20 Stockwerke zu meiner Wohnung zu laufen, anstatt den Aufzug zu nehmen, weil ich so viel Energie hatte, lol