我已經進行了兩天，也許這無關，但我感覺明顯更「堅實」。 你知道那種在健身後的第二天，雖然不再有充血的感覺，但你就是感覺更強壯/更緊實的感覺嗎？我今天就是這種感覺。腹肌比平常更明顯。

我也不得不吃幾顆梅乾，因為大約12小時後我能感覺到我的血糖下降，開始感到頭暈。想著這些梅乾的升糖指數低，是防止低血糖的好方法。

@cryptoklotz 另外，根據我看到的故事，真的很瘋狂。人們說，對，我開始走20層樓到我的公寓，而不是搭電梯，因為我有太多的精力，哈哈。