Я вже два дні в цьому, і, можливо, це не пов'язано, але я почуваюся помітно більш «впевненим». Знаєте це відчуття наступного дня після тренування, коли помпа вже не має, а просто відчуваєш себе сильнішим/щільнішим? Ось так я почуваюся сьогодні. Прес також помітніший, ніж зазвичай.

Також мені довелося з'їсти кілька чорносливів, бо десь через 12 годин я помітив, що мій рівень цукру в крові різко впав і я відчув запаморочення. Вирішив, що це низький глікемічний показник і хороший спосіб уникнути гіпогіпорези.

@cryptoklotz І ще, з власного досвіду, історії, які я бачив, були божевільними. Люди кажуть: так, я просто почав йти пішки 20 поверхів до своєї квартири замість того, щоб їхати ліфтом, бо у мене було багато енергії, лол