Tôi đã trải qua hai ngày với điều này và có thể không liên quan nhưng tôi cảm thấy rõ ràng "vững chắc" hơn. Bạn biết cảm giác ngày hôm sau sau khi tập luyện, khi bạn không còn cảm thấy bơm máu nữa nhưng bạn chỉ cảm thấy mạnh mẽ/hơn đặc hơn? Đó là cảm giác của tôi hôm nay. Bụng cũng rõ ràng hơn bình thường.

Ngoài ra, tôi đã phải ăn một vài quả mận khô vì khoảng 12 giờ vào nó, tôi có thể cảm nhận được lượng đường trong máu của mình giảm mạnh và tôi cảm thấy chóng mặt. Tôi nghĩ rằng chúng có chỉ số glycemic thấp và là một cách tốt để tránh bị hạ đường huyết.

@cryptoklotz Cũng chỉ là một cách nói vui, nhưng những câu chuyện tôi thấy thật điên rồ. Mọi người như kiểu, vâng, tôi vừa bắt đầu đi bộ 20 tầng lên căn hộ của mình thay vì đi thang máy vì tôi có quá nhiều năng lượng lol