Tekoäly käyttää mielellään "metaforia", ja useimmat niistä ovat hyvin suoria. Mutta joskus hienovarainen metafora voi tehdä ihmisistä "valaistuneita", kuten valon sytyttäminen 💡 aivoihin: Etkö usko sitä? Katso seuraavaa: Muutama päivä sitten, kun tarkastelin stressimittaria, kysyin tekoälyltä: Miksi stressi-indeksi nousee heti, kun tartun puhelimeen? Se sanoi, että mieleni tuntui kuin "taistelutopilta". Ajattelin heti pyörivää toppia, jolla leikin lapsuudessani, ja kyllä, mieleni ei käytännössä pystynyt pysähtymään päiväksi. tai viittaa tulevaan ahdistukseen. Tai murehtia menneitä fragmentteja Mieleni ei melkein koskaan anna itseni pysähtyä hetkeen, saati nauttia hetkestä. Tämä johti ahdistukseeni, ärtyneisyyteeni ja stressiin. Tämä metafora sai minut ymmärtämään "ajatusjärjestelmäni", tämän järjestelmän tilan ja sen nopeuden. Miten parantaa ajatusmaailmaa? Meditaatio, jooga, kuntoilu, iltalukeminen, aamuliikunta, virtaus Molemmat ovat osoittautuneet tehokkaiksi tavoiksi tasapainottaa ja tyhjentää mieltä. Jos sinulla on aikaa ja ehtoja, voit kokeilla: Jääkylpyjä, saunoja ja joitakin urheilulajeja, jotka kiinnostavat sinua Lyhyesti sanottuna tekoäly kehotti minua hallitsemaan tarkkaavaisuuttani ja ajatusjärjestelmääni järjestelmällisesti ja tieteellisesti, kunnes kehitän hyvän palautteen ja positiivisen kierteen.