4 choses qui ont considérablement amélioré ma qualité de vie (ajoutez les vôtres !) microdose de tirzepatide pour la clarté mentale/l'inflammation (2,5 mg 1x/semaine ; je récupère 2 heures de concentration par jour car je ne suis pas désespérément distrait l'heure précédant chaque repas) fil dentaire à double ligne (10 fois plus efficace pour éliminer la plaque que le fil dentaire normal) remplacer toutes les lumières à la maison par des ampoules 2700k glasses anti-lumière bleue après le coucher du soleil