4 coisas que melhoraram enormemente minha qualidade de vida (adicione a sua!) Microdose de tirzepatida para clareza mental / inflamação (2,5 mg 1x / semana; recebo 2 horas de foco por dia porque não me distraio irremediavelmente na hora anterior a cada refeição) Palito de fio dental de linha dupla (10x mais eficaz na remoção da placa bacteriana do que o fio dental normal) Substituindo todas as luzes em casa por lâmpadas de 2700K Óculos bloqueadores de luz azul após o pôr do sol