3 plaques au développé couché pour Noël. La dernière fois que j'ai fait ça, c'était pendant l'été, puis j'ai pris 3 mois de pause de la musculation pour me concentrer sur la boxe car je voulais être plus léger et plus rapide pour le combat à Singapour. Depuis que je me suis cassé la main lors du combat, j'ai dû guérir pendant 6 à 8 semaines avant de pouvoir tenir confortablement plus de 2 plaques sur la barre. Après environ 4 à 6 semaines à soulever lourd, à bien manger et à accumuler du volume à la salle, j'ai pu récupérer ça. Mon vieux pote de gym avec qui je soulève depuis nos 15 ans a une tradition de soulever à Noël, donc il fallait que je le fasse.