クリスマスに3皿のベンチ。 最後にこれをやったのは夏の時で、その後3ヶ月間リフティングを休んでボクシングに集中しました。シンガポールでの試合に向けて、もっと軽くてキレやすくなりたかったからです。 戦いで手を骨折したため、バーに2枚以上のプレートを快適に持てるようになるまで、6〜8週間ほど回復しなければなりませんでした。 4〜6週間ほど重いトレーニングを続け、良い食事をとり、ジムでボリュームを積み重ねて、この感覚を取り戻すことができました。 15歳の頃から一緒にトレーニングしている元祖ジムの仲間はクリスマスに筋トレをする伝統があるので、必ずやらなければなりませんでした。