kami telah menormalkan konsumsi berlebihan. mendengarkan podcast sambil berjalan, menggulir gulungan di toilet, mendengarkan musik saat kita memasak, menonton acara di Netflix saat kita makan. seolah-olah TIDAK ada ruang bernapas untuk pikiran Anda. Anda terus-menerus mencoba mengisi kekosongan, keheningan namun di sini Anda mengeluh tentang perasaan pusing dan demotivasi.