Aşırı tüketimi normalleştirdik. Yürürken podcast dinlemek, tuvalette makaraları kaydırmak, yemek pişirirken müzik dinlemek, yemek yerken Netflix'te bir dizi izlemek. sanki zihniniz için HİÇBİR nefes alma alanı yokmuş gibi. Sürekli olarak boşluğu, dinginliği doldurmaya çalışıyorsunuz ama yine de burada sersemlemiş ve motivasyonu düşmüş hissetmekten şikayet ediyorsunuz.