Poniedziałek w 4HL

4HL to także rynek. Branża zdrowia i fitnessu musi promować swoje usługi i produkty wśród osób, które mają tylko ograniczoną ilość wolnego czasu. To oznacza duży nacisk na diety. Lub suplementy. Większość ludzi ma kontrolę nad tym.

Jeśli mówisz, że odpowiednia ilość ćwiczeń to 2-3 godziny ruchu dziennie Ludzie nie mają na to czasu. Dlatego powstaje cała branża dostosowująca się do półgodzinnych lub może godzinnych rutyn ćwiczeń dziennie