Luni în 4HL

4HL este, de asemenea, o piață. Industria sănătății și fitness-ului trebuie să-și promoveze serviciile și produsele către persoane care au doar un anumit timp liber. Asta înseamnă un accent puternic pe diete. Sau suplimente. Majoritatea oamenilor au control asupra acestui lucru

Dacă spui că cantitatea potrivită de exercițiu este de 2-3 ore pe zi de mișcare Oamenii nu au acel timp. Astfel, ai o întreagă industrie care se ocupă de rutine de exerciții de jumătate de oră sau poate de o oră pe zi