Dzień 12/365 Codzienny rytuał zamknięcia 1. Pij wodę 2. Zanurzenie twarzy w lodowatej wodzie 3. Kawa i kreatyna z spacerem na zewnątrz 4. Siłownia - rozciąganie + lekkie ćwiczenia 5. Poranny dziennik Utrzymałem rutynę przez ostatnie 3 dni, ale publikacje były rzadkie. Muszę zobowiązać się do publikowania, nawet gdy jest trudno