Iată o lecție grea: poți optimiza viața din viața ta. Poți fi obsedat să elimini toate frecările, dar undeva pe parcurs, îți dai seama că frecarea a creat sens. Mai ușor nu înseamnă întotdeauna mai bine. Că calea cea grea este adesea calea corectă.

De asemenea, este important să realizăm că optimizarea într-un domeniu are adesea un cost nevăzut în altul. Am un număr de prieteni care și-au optimizat scorul de somn în detrimentul vieții lor sociale. Sau care acum dorm într-o cameră diferită de soțul lor pentru a optimiza somnul.