Tässä on vaikea opetus: Voit optimoida elämäsi irti. Sinulla voi olla pakkomielle poistaa kaikki kitka, mutta jossain matkan varrella huomaat, että kitka loi merkityksen. Helpompi ei aina tarkoita parempaa. Että vaikea tie on usein oikea tie.

On myös tärkeää ymmärtää, että optimoinnilla yhdellä alueella on usein ennennäkemättömiä kustannuksia toisella. Minulla on useita ystäviä, jotka optimoivat unipisteensä sosiaalisen elämänsä kustannuksella. Tai jotka nukkuvat nyt eri huoneessa kuin puolisonsa unen optimoimiseksi.