我不把自己看作布莱恩·约翰逊，而是看作一个由68万亿个细胞组成的集合。其中一半以上的细胞（38万亿）是外来细菌。是我寄宿的外星人。还有各种版本的我。早上有一个充满活力和朝气的我；晚上7点又有另一个疲惫不堪的布莱恩。还有一个爸爸版本的我，等等。这些布莱恩每一个都有独特的生理构造。 我的大脑试图平滑这些差异和矛盾，将它们融合成一个单一的身份，但数据却讲述了不同的故事。在过去的几年里，我一直在努力描述每一个版本的我。 毫不奇怪，我发现数据可以解释我的主观心理和情感状态。解释我为什么感到生机勃勃、无精打采或恋爱。所有这些都有生化特征。我们知道这一点，但看到它会有不同的感受。 实时测量自己并观察这些新兴状态让我对影响我意识体验的因素特别深思。我基本上就是我的输入。诸如睡眠、营养、锻炼、环境、压力、生物标志物和人际关系等因素。 通过精心设计这些因素，我能够在我的意识存在中创造更多的可预测性和控制感。以前感觉有点随机，或者我被外部力量推着走，而现在我生活的体验感觉如此算法化。虽然这对某些人来说可能听起来反乌托邦，但对我来说却感觉解放和赋权。