قال عميلتي البالغة من العمر 68 عاما شيئا أوقفني فجأة: "العشرين سنة الماضية شعرت وكأنها خمس سنوات. لا أستطيع تذكر معظمها." إليك ما تقوله علوم الأعصاب عن سبب تسارع الزمن مع تقدمنا في العمر—والشيء الوحيد الذي يبطئه: في عمر 10 سنوات، سنة واحدة = 10٪ من حياتك. كل شيء جديد. في سن 68، سنة واحدة = 1.5٪ من حياتك. نفس الروتين منذ 40 سنة. عندما يكون كل شيء روتينيا، يتلاشى الوقت. دماغك لا يرمز للذكريات. لكن تجارب جديدة؟ إنها تمد الزمن. اجعلها تشعر بالغنى مرة أخرى. بدأ يأخذ دروس في الرسم. تعلم الإيطالية. التطوع في بنك الطعام. "أشعر أنني أعيش من جديد. الأسابيع تبدو طويلة الآن." تجربة جديدة واحدة في الشهر يمكن أن تغير حرفيا طريقة تجربتك للوقت. التطبيق: توقف عن مشاهدة نفس البرامج. خذ دورة طبخ. زر ذلك المتحف الذي مررت به لمدة 10 سنوات. الروتين يسرق سنواتك. النوولتي تعيدها.