68 yaşındaki müvekkilim beni durduran bir şey söyledi: "Son 20 yıl 5 yıl gibi geldi. Çoğunu hatırlamıyorum." İşte sinirbilim, yaşlandıkça zamanın neden hızlandığına dair ne söylüyor—ve bunu yavaşlatan tek şey: 10 yaşında, bir yıl = hayatınızın %10'u. Her şey yeni. 68 yaşında bir yıl = hayatınızın %1,5'i. 40 yıldır aynı rutin. Her şey rutin olduğunda, zaman bulanıklaşır. Beyniniz anıları kodlamıyor. Ama yeni deneyimler? Zamanı uzatıyorlar. Tekrar zengin hissettir. Resim dersleri almaya başladı. İtalyanca öğrenmek. Bir gıda bankasında gönüllü olmak. "Yeniden yaşıyormuşum gibi hissediyorum. Haftalar aslında artık uzun geliyor." Her ay bir yeni deneyim, zamanı nasıl deneyimlediğinizi kelimenin tam anlamıyla değiştirebilir. Uygulama: Aynı programları izlemeyi bırak. Bir yemek kursuna katıl. 10 yıldır geçtiğiniz o müzeni ziyaret edin. Rutin yıllarını çalar. Yenilik onları geri verir.