Min 68-åriga klient sa något som fick mig att stanna upp: "De senaste 20 åren kändes som 5. Jag minns inte det mesta." Här är vad neurovetenskapen säger om varför tiden accelererar när vi åldras – och det enda som saktar ner den: Vid 10 års ålder = ett år = 10 % av ditt liv. Allt är nytt. Vid 68 års ålder = ett år = 1,5 % av ditt liv. Samma rutin i 40 år. När allt är rutin suddas tiden ut. Din hjärna kodar inte minnen. Men nya upplevelser? De drar ut på tiden. Få det att kännas rikt igen. Han började ta målarkurser. Lär mig italienska. Volontärarbete på en matbank. "Jag känner att jag lever igen. Veckorna känns faktiskt långa nu." En ny upplevelse per månad kan bokstavligen förändra hur du upplever tid. Applikationen: Sluta titta på samma program. Gå på en matlagningskurs. Besök det museum du har kört förbi i tio år. Rutinen stjäl dina år. Nyheten ger dem tillbaka.