Ani to není pravda. Cvičení, stejně jako dieta, je něco, co si člověk zamiluje. Pokud jíte hodně vlákniny a celistvých potravin, časem se střevní mikroflóra přetvoří a začnete mít chuť na tento typ jídla. Totéž platí pro cvičení. Poučení: dělej těžké věci, vyplácejí se
Dan Go
Dan GoPřed 10 h
Nejtvrdší pravda o cvičení je, že nikdy nebudete mít chuť ho dělat a přínosy nepocítíte, dokud ho nedokončíte. Ale to, jak se cítíte po skvělém tréninku, je tak zatraceně dobré, že vás to nutí se každý den vracet.
Anekdota: Naprosto miluji a těším se na většinu typů cvičení! Zvlášť u skupinových aktivit jako basketbal, fotbal atd. Cvičím celý život a když to nedělám, teď se cítím divně.
131