Non è nemmeno vero. L'esercizio, come la dieta, è qualcosa che si impara ad amare. Se mangi molta fibra e cibi integrali, alla fine la tua flora intestinale si ristruttura e inizi a desiderare questo tipo di cibo. Lo stesso vale per l'esercizio. Lezione: fai le cose difficili, portano risultati.

Aneddoto: adoro assolutamente e non vedo l'ora di fare la maggior parte dei tipi di esercizio! Soprattutto attività di gruppo come il basket, il calcio, ecc. Ho fatto esercizio per tutta la vita, e quando non lo faccio, ora mi sento strano.