それは事実ですらありません。運動は食事と同じく、だんだん好きになるものです。 食物繊維やホールフードを多く摂ると、最終的に腸内細菌が再構築され、この種の食べ物を欲しがるようになるでしょう。運動も同様です。 教訓:難しいことをやれば、それが報われる

逸話ですが、私はほとんどの運動が大好きで楽しみにしています!特にバスケットボールやフットボールなどのグループ活動がそうです。 私はずっと運動をしてきましたが、やらないと変な感じがします。