Niet eens waar. Beweging, net als dieet, is iets waar je van gaat houden. Als je veel vezels en volle voedingsmiddelen eet, herstructureert je darmflora uiteindelijk en begin je deze soort voedsel te verlangen. Hetzelfde geldt voor beweging. Les: doe de moeilijke dingen, ze betalen zich terug.

Anekdote: Ik hou absoluut van en kijk uit naar de meeste soorten lichaamsbeweging! Vooral groepsactiviteiten zoals basketbal, voetbal, enz. Ik sport al mijn hele leven, en als ik het niet doe, voel ik me nu vreemd.