这根本不是真的。锻炼，就像饮食一样，是你逐渐会喜欢上的东西。 如果你摄入大量纤维和全食，最终你的肠道菌群会重组，你会开始渴望这种食物。锻炼也是如此。 教训：做那些困难的事情，它们会带来回报。

轶事：我绝对喜欢并期待大多数类型的锻炼！尤其是像篮球、足球等团体活动。 我一生都在锻炼，当我不锻炼时，现在会感到奇怪。