Die größte Lektion, die ich als neuer Vater im Jahr 2025 gelernt habe, ist, dass die meisten Menschen die Geburt eines Kindes als Ausrede dafür nutzen, wie undiszipliniert sie mit ihrer Zeit waren, bevor sie Kinder hatten. Vor und nach der Geburt eines Kindes: Fitnessstudio — 6 Uhr morgens vorher, jetzt 4:20 Uhr, damit ich zuerst das Kind füttern kann. Arbeit — so spät wie 0 Uhr, jetzt 19-21 Uhr, um mein Kind ins Bett zu bringen, dann bis 0 Uhr arbeiten. Wochenenden — verschoben von persönlicher Freizeit und etwas Arbeitszeit zu Zeit mit Kind/Familie und etwas Arbeitszeit. Ernährung — Fasten die Hälfte der Woche, jetzt viel beschäftigter, also einfacher, 36+ Stunden gefastet zu bleiben. Wenn du über die Jahre Disziplin aufgebaut hast, bevor sich dein Leben grundlegend ändert, ist es viel einfacher, sich an eine neue Situation anzupassen. Die meisten haben einfach von Anfang an keine Disziplin.