A maior coisa que aprendi sobre ser pai de primeira viagem em 2025 é que a maioria das pessoas usa ter um filho como desculpa para mostrar o quanto foram indisciplinadas com o tempo antes de ter filhos. Antes e depois de ter um filho: Academia — 6h antes, 4h20 agora para poder alimentar a criança primeiro Trabalho — até meia-noite, agora das 19h às 21h para colocar meu filho para dormir e depois trabalhar até meia-noite Fins de semana — mudou de lazer pessoal e algum tempo de trabalho para momentos de união com crianças/família e um pouco de trabalho Dieta — Jejum metade da semana, muito mais corrido agora, então é mais fácil chegar a 36+ horas em jejum Se você construiu disciplina ao longo dos anos antes de uma grande mudança na vida, é muito mais fácil se adaptar a uma nova situação. A maioria simplesmente não tem disciplina desde o começo.