Lo más grande que aprendí sobre ser un nuevo papá en 2025 es que la mayoría de las personas utilizan tener un hijo como una excusa para justificar lo indisciplinados que eran con su tiempo antes de tener hijos. Antes y después de tener un hijo: Gimnasio — 6am antes, 4:20am ahora para poder alimentar al niño primero Trabajo — hasta la medianoche, ahora de 7 a 9pm para acostar a mi hijo y luego trabajar hasta la medianoche Fines de semana — cambié de tiempo de ocio personal y algo de trabajo a tiempo de unión con el niño/familia y algo de trabajo Dieta — Ayuno la mitad de la semana, ahora mucho más ocupado, así que es más fácil llegar a 36+ horas de ayuno Si has construido disciplina a lo largo de los años antes de un cambio importante en la vida, es mucho más fácil adaptarse a una nueva situación. La mayoría simplemente no tiene disciplina para empezar.