In einigen der dunkelsten Phasen meines Lebens war das Beste, was ich für meine psychische Gesundheit tun konnte, endlich zu akzeptieren, dass sich nichts von selbst magisch verbessern würde. Ich musste derjenige sein, der den ersten Schritt macht. Es klingt traurig, aber die erste Nachricht zu senden. Sich an Menschen zu wenden, um Hilfe zu bekommen oder um etwas zu unternehmen. Sich für das Programm/den Job/was auch immer zu bewerben, obwohl die Ablehnung unvermeidlich schien. Es fühlte sich unfair an. Es sah so aus, als ob alle anderen das Leben einfach in den Schoß gelegt bekamen, während ich um jeden kleinen Erfolg kämpfen musste. Aber das zu tun, was ich mit der wenigen Energie und dem Mut, den ich hatte, konnte, bevor ich den Rest dem Zufall/Gott überließ, hat mir immer geholfen, aus einem Loch herauszukriechen, denn irgendwann gab es immer irgendeinen Fortschritt, auf den ich mich freuen konnte.