Durante algunos de los períodos más oscuros de mi vida, lo mejor que hice por mi salud mental fue aceptar finalmente que nada iba a mejorar mágicamente por sí solo. Tenía que ser yo quien diera el primer paso. Suena triste, pero enviar el primer mensaje. Contactar a las personas para pedir ayuda o para salir. Postularme al programa/trabajo/lo que sea, a pesar de que el rechazo parecía inevitable. Se sentía injusto. Parecía que a todos los demás simplemente les habían entregado la vida mientras que yo tenía que luchar por cada pequeño triunfo. Pero hacer lo que podía con la poca energía y valentía que tenía antes de dejar el resto al azar/a Dios siempre me ha ayudado a salir de un agujero porque eventualmente habría algún tipo de progreso por el que esperar.