Durante alcuni dei periodi più bui della mia vita, la cosa migliore che abbia mai fatto per la mia salute mentale è stata finalmente accettare che nulla sarebbe migliorato magicamente da solo. Dovevo essere io a fare la prima mossa. Sembra triste, ma inviare il primo messaggio. Contattare le persone per chiedere aiuto o per uscire. Candidarsi al programma/lavoro/qualunque cosa anche se il rifiuto sembrava inevitabile. Sembrava ingiusto. Sembrava che tutti gli altri avessero la vita servita su un piatto d'argento mentre io dovevo lottare per ogni piccola vittoria. Ma fare ciò che potevo con la poca energia e coraggio che avevo, lasciando il resto al caso/a Dio, mi ha sempre aiutato a risalire da un buco perché alla fine ci sarebbe stata qualche forma di progresso da aspettarsi.