Dzień 5/365 Poranna rutyna zamknięcia 1. Pij wodę 2. Zanurzenie twarzy w lodowatej wodzie 3. Kawa i kreatyna z spacerem na zewnątrz 4. Siłownia - rozciąganie, podnoszenie, bieganie 5. Poranny dziennik i przegląd Ukończono wszystkie 5 do 9:00 dzisiaj, zrobię zdjęcia jutro