365年5日目 モーニングロックインルーティン 1. 水を飲む 2. 氷水面の急降下 3. コーヒーとクレアチン、外歩き 4. ジム - ストレッチ、リフト、ランニング 5. 朝の日記とレビュー 今日の午前9時までに5時までに全部終わらせました。明日写真を撮る予定です