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Dia 5/365
A Rotina de Trancamento da Manhã
1. Beba água
2. Mergulho facial com água gelada
3. Café e creatina com passeio externo
4. Academia: alongar, levantar peso, correr
5. Diário matinal e revisão
Terminei todos os 5 até as 9h de hoje, vou tirar fotos amanhã
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