Päivä 5/365 Aamun lukitusrutiini 1. Juo vettä 2. Jäävesipinta upotetaan 3. Kahvi ja kreatiini ulkokävelyllä 4. Kuntosali – venyttely, nosto, juoksu 5. Aamupäiväkirja ja arvostelu Kaikki 5 saat valmiiksi tänään klo 9 mennessä, otan kuvat huomenna