¡Tres comidas al día fue una operación psicológica de Rockefeller! "Nuestros ancestros comían una vez al día, a veces tres veces a la semana." "¿Y sabes qué? Prosperaron. Eran delgados, agudos y fuertes, porque el cuerpo está diseñado para funcionar mejor en ayuno." "Pero te han programado. Piensas que saltarte el desayuno es un crimen. Piensas que el hambre es una emergencia. No, es poder." "El ayuno activa células que actúan como pequeños soldados. Marchan directamente hacia el daño, lo limpian y te reconstruyen más fuerte." "Eso es medicina real."