一天三餐是洛克菲勒的心理战！ “我们的祖先一天只吃一顿，有时一周吃三顿。” “你知道吗？他们过得很好。他们身材瘦削，头脑敏锐，身体强壮，因为身体在禁食时功能最佳。” “但你们被编程了。你们认为不吃早餐是犯罪。你们认为饥饿是紧急情况。不，这是一种力量。” “禁食激活像小士兵一样的细胞。它们直奔损伤处，清理干净，重建你，让你更强壮。” “这才是真正的医学。”