Vale, chicos... Consejo profesional si estás a punto de comer una cena de Navidad gigantesca: - Haz una serie de flexiones máximas + una serie de sentadillas aéreas al máximo justo antes de comer, para señalar al cuerpo que use toda la comida para ganar energía y músculo 💪 - Haz una caminata de 20-30 minutos después de terminar de comer, aunque sea solo en círculo alrededor del salón, para reforzar lo anterior y ayudar con la digestión Todos necesitamos estar muy motivados para la fiesta de los 200.000 $BTC (¡que SÍ tendrá lugar antes de Navidad de 2026!). ¡Feliz Navidad, colegas :)