よし、みんな... 巨大なクリスマスディナーを食べようとしている場合のプロのアドバイス: - 食事直前に最大腕立て伏せ+最大エアスクワットのセットを行い、体にエネルギーと筋肉の強化💪のために食べ物をすべて使うよう合図します - 食事が終わったら、リビングの周りをぐるぐる回るだけでも20〜30分ほど散歩し、上記のことを強化し消化を助けるのも良いでしょう 私たちは皆、2026年のクリスマス前に開催される$BTC 20万ドルパーティーに備えて筋力を整えなければなりません。 メリークリスマス、みんな:)