Je pensais que les pauses étaient pour les personnes qui ne pouvaient pas gérer la pression, c'est pourquoi, lors de ma première année, je n'ai même pas pris une journée de pause. Dans ma deuxième année sur CT, j'ai réalisé que je peux travailler dur pendant des jours et prendre du repos le dimanche, et aussi prendre une pause de 2-3 jours tous les 3-4 mois. C'est ainsi que je suis même plus affûté maintenant que lorsque j'essayais de pousser pendant des mois d'affilée, car mon cerveau ne me résiste plus. Tout ce que j'ai à dire, c'est que le "hack" consiste simplement à écouter ce que votre corps vous dit depuis le début.